간 건강이 악화되고 있음을 나타내는 증상: 황달

 

간은 유해 물질을 해독하고 소화를 위한 담즙을 생성하며 신진대사를 조절하는 등 수많은 중요한 기능을 수행하는 중요한 기관입니다. 불행하게도 간 질환은 심각한 손상이 발생할 때까지 눈에 띄는 증상을 나타내지 않고 조용히 진행되는 경우가 많습니다. 간 문제의 조기 경고 징후를 이해하면 상태가 악화되기 전에 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이번 포스팅에서는 간 건강 저하를 나타낼 수 있는 일반적인 증상과 이 필수 기관을 보호하기 위해 할 수 있는 일에 대해 알아 보겠습니다.

 

 

1. 설명할 수 없는 피로와 허약함
충분한 휴식을 취한 후에도 비정상적으로 피곤하거나 허약함을 느끼는 것은 간 기능 장애의 징후일 수 있습니다. 간이 혈류에서 독소를 걸러내려고 애쓰면 이러한 물질이 축적되어 만성 피로감을 느낄 수 있습니다.

 

2. 피부나 눈이 노랗게 변함(황달)
황달은 적혈구가 분해되는 동안 생성되는 노란색 색소인 빌리루빈이 체내에 축적될 때 발생합니다. 이는 종종 간 손상이나 담관 폐쇄를 나타내는 명확한 지표입니다.

3. 짙은 소변 및 창백한 변
소변이나 대변의 색깔 변화는 간 문제의 초기 징후일 수 있습니다. 어두운 소변과 옅은 점토색 변은 담즙 생산이나 흐름에 문제가 있음을 암시할 수 있으며, 종종 간이나 담낭 질환과 관련이 있습니다.

 

4. 복통 및 부종
간이 위치한 오른쪽 상복부의 지속적인 통증이나 불편함은 간의 염증이나 비대를 나타낼 수 있습니다. 또한 복부 부기(복수)는 진행된 간 손상이나 간경변을 나타낼 수 있습니다.

5. 피부 및 손톱 변화
○ 가려운 피부(가려움증): 특히 발진이 없는 만성 가려움증은 간 기능 저하로 인해 피부에 담즙염이 축적되어 발생할 수 있습니다.
○  거미 혈관종: 피부 아래에 보이는 작은 거미 모양의 혈관 덩어리로, 종종 간 질환과 관련이 있습니다.

 

6. 소화 문제
간 기능이 저하되면 다음과 같은 다양한 소화 문제가 발생할 수 있습니다.

○  메스꺼움 및 구토: 독소 축적 또는 담즙 흐름 문제로 인해 발생합니다.
○  식욕 상실: 간 기능 장애가 있는 개인에게 흔히 나타나는 증상입니다.
○  설명할 수 없는 체중 감소: 만성 간 질환의 다른 증상이 동반될 수 있습니다.

 

7. 다리와 발목의 붓기
간 손상은 체액 균형을 조절하는 단백질 생성 능력을 손상시킬 수 있습니다. 이는 종종 하지에 부종이나 부종을 초래합니다.

 

8. 쉽게 멍이 들고 출혈이 발생함
평소보다 쉽게 ​​멍이 들거나 출혈이 나타난다면 이는 과도한 출혈을 예방하는 데 중요한 응고 단백질을 간에서 충분히 생성하지 않는다는 신호일 수 있습니다.

 

9. 정신적 혼란 또는 기억 문제(간성 뇌병증)
간이 혈액에서 독소를 제거하지 못하면 이러한 물질이 뇌에 도달하여 혼란, 기억 문제 또는 심지어 성격 변화로 이어질 수 있습니다. 이 상태는 간성 뇌병증으로 알려져 있습니다.

 

간은 회복력이 뛰어난 기관이지만 최적의 기능을 위해서는 관리가 필요합니다. 조기 경고 신호에 주의를 기울이고 건강한 생활 습관을 들이면 간 건강과 전반적인 웰빙을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.